עגלת קניות
סל הקניות שלך ריק
נשירה מוגברת של השיער היא תופעה משמעותית שיכולה להיגרם כתוצאה מחסר של ויטמינים ומינרלים, בעקבות תזונה לא מאוזנת או דיאטות למיניהן. צמיחה אופטימלית של השיער מתקיימת רק כאשר ישנה רמה נאותה של ויטמינים ומינרלים בדם וכשישנו חסר הגוף מנצל את מאגרי הוויטמינים והמינרלים כפי יכולתו, אולם כשהמאגרים מתדלדלים – הדבר יכול להתבטא בנשירת שיער מוגברת ושיער שביר ודליל.
שיפור התזונה ותפריט מאוזן, הכולל ירקות ופירות, דגנים מלאים, חלבונים איכותיים, שומנים טובים במידה ובאיכות גבוהה, עשויים לסייע במניעת הנשירה ועצירתה. לתזונה מאוזנת יש השפעה על מראה ובריאות השיער.